Home

Meditatiepauze live op facebook maandag in mei

live op facebook om 12u05 elke maandag in mei

Zelf aan de slag met meditatiepauzes vanaf 1 juni

“Elke dag vijf minuutjes voor mezelf ?! Hoe kan dat met mijn drukke werk?”

“We kennen de koffiepauze. Waarom niet de meditatiepauze?”
prof. Steven Laureys, specialist neurologie en meditatie-expert, tijdens ons colloquium. 

Ken je het? De werkweek is pas begonnen en je hoofd staat al op ontploffen? Daarom houden we in de mei-meditatiemaand elke maandag om 12u05 een meditatiepauze live op facebook. Like en ga naar onze facebookpagina, vanaf 12u gaan we live. De meditatie start om 12u05. De live-meditatie blijft op facebook staan, dus je kan ze ook later meedoen.
Je zal merken, vijf minuten is niet voldoende om je hoofd leeg te maken. Maar weet dat elke gedachte die vervliegt er eentje minder is, weet dat elk moment rust dat je voelt jou voor de rest van de week vergezelt.

Meditation for Everyone in 2 minuten

Zoals bewegen is voor het lichaam, zo is meditatie voor de geest. In onze drukke en competitieve wereld helpt meditatie om persoonlijke balans en rust te vinden.

Anja – oprichtster en bezielster van Meditation for Everyone

Meditation for Everyone

Veel mensen beoefenen mindfulness en meditatie en gaan hiervoor op reis en op vorming in verre culturen en tradities. Ronkende titels, opleidingen en hoge kostprijzen beloven je succes en instant geluk. Nochtans is het antwoord heel eenvoudig en dichtbij. Wie dagelijks tijd vrij maakt om te mediteren, dit nu en dan samen met anderen doet en begeleid wordt door iemand met ervaring, houdt het vol en maakt een innerlijke transformatie mogelijk.

Wie leert mediteren op de werkvloer samen met zijn collega’s en begeleid wordt door iemand die ook in het werkveld staat, houdt meditatie dicht bij zichzelf en zijn leefwereld waardoor dit beter kan geïntegreerd worden. Door ook individuele en groepsmeditaties aan te bieden wordt meditatie à la carte aangeboden voor organisaties en individuen.

Meditation for Everyone maakt deel uit van de outreach programma’s van WCCM-België dat meditatie organiseert in scholen, gevangenissen, bedrijven en organisaties voor maatschappelijk kwetsbare mensen.